文化・歴史 四万十川のうなぎ釣り餌は何がいい？ハヤゴ・ミミズ・コオロギを地元目線で紹介
4月に入ると、四万十川でも本格的なうなぎ漁の季節を迎えます。川漁をする人たちは、この時期になると、仕掛けや餌の準備で忙しくなります。うなぎ釣りやうなぎ漁の餌と聞くと、まず思い浮かぶのはミミズかもしれません。でも、四万十川では、ハヤゴや川エビ...
よしみ
文化・歴史 
四万十・高知観光 トレイルランニング シューズ おすすめ はどれ？トレラン初心者、選び方のポイント
「ほら、これトレラン用のシューズです！」と、しまんトロッコに乗ってくれた、フットワーク軽そうな20代のお兄さん、トロッコの中でお話しする四万十川沿いのいろんなマラソン大会やトレイルランニングの大会に、とても興味を示してくれました。お兄さんが...
高知の食文化 イタドリの食べ方まとめ｜下処理・塩漬け・簡単レシピまで完全ガイド
イタドリってどうやって食べるの？下処理は必要？と迷いますよね。イタドリはそのままでは酸味が強く食べられませんが、下処理をすればシャキシャキ食感の美味しい山菜になります。私は高知で実際にイタドリを調理して食べていますが、下処理の方法によって食...
高知の食文化 イタドリジャムは美味しいの？甘酸っぱい味と簡単レシピをレビュー
イタドリでジャム？それ美味しいの？と気になりますよね。イタドリは高知県ではとっても人気の山菜ですが、ジャムになるなんて私もびっくりでした。味は甘酸っぱくて、ルバーブのようなさわやかな味になります。見た目は少し地味ですが、一度食べるとクセにな...
高知の食文化 【特集】簡単 しいたけ レシピ 人気の秘密は、原木椎茸栽培の方法にあり！
椎茸って、おいしいですよね。そう言うと、うちの子どもたちは「えー！？そう？」と言います。私も子どもの頃より大人になって好きになった食べ物です。特に、田舎の山でできる原木椎茸は、肉厚でぷりぷりしてて、風味が豊かで最高です。木の栄養と自然の環境...
高知の食文化 椎茸（しいたけ）原木栽培の方法で作られる肉厚しいたけ！旨いんだな～これが
四万十川沿いの山々は、昔から椎茸の原木栽培が盛んなところです。私の小さい頃は、家の近くの山へ入ると、木がうっそうとしていて、ちょっとじめじめした影地の広ーい場所に、椎茸の原木がたくさん置いてありました。しかし、しだいに中国産の安い椎茸が多く...
高知の食文化 【特集】山菜 種類 の名前も楽しい春の四万十川沿いです！レシピや下処理をご紹介
山菜の種類が多い春。四万十川沿いも、この時期は山菜採りでにぎわいます。市場やお店には、ふきのとう、タラの芽、イタドリ、わらび、たけのこなどが、旬の順に次から次へとあらわれて、見ているだけでも楽しい季節。春の山菜は、名前も楽しいですね。四万十...
高知の食文化 重曹なし！わらびのあく抜きは小麦粉と塩で簡単｜冷凍・冷蔵保存の方法も紹介
春になると、四万十川沿いの道ばたや山には、わらびが顔を出しはじめます。山菜採りが好きな人にとっては、待ちに待った季節ですね。ただ、採ってきたわらびで最初に悩むのが「あく抜き」です。「重曹がないけど大丈夫？」「簡単な方法はない？」そんな時に、...
高知の食文化 【特集】美味しい椎茸の見分け方と保存方法（常温、冷蔵、冷凍、乾燥）のご紹介
毎日食べても飽きない椎茸（しいたけ）私は椎茸が大好きなので、お店で袋いっぱいに入って売られている椎茸を見ると、まだ家に在庫があるのについつい買ってしまいます美味しくていい椎茸の見分け方は3つ、１．傘の色がきれいな茶色でつやがある。２．傘の中...
高知の食文化 イタドリは塩漬けしないで食べられる？簡単なアク抜きとすぐ食べる方法
イタドリは塩漬けしないと食べられないと思っていませんか？実は、塩漬けしなくても簡単にアク抜きして、すぐに食べる方法があります。少し熱めのお湯（70〜75℃）に短時間つけることで、イタドリの酸味を抜くことができます。この記事では、実際に郷土料...
高知の食文化 シャキシャキ食感が人気！イタドリの下処理・塩漬け保存・簡単レシピ【初心者向けまとめ】
イタドリは、下処理さえしっかりすれば、シャキシャキ食感が楽しめる春の人気山菜です。ただ、初めての方はここで迷いがちです。・アク抜きは必要？・皮はどうやってむくの？・塩漬けって何のため？この記事では、高知で昔から行われている方法をもとに、初心...
四万十・高知観光 ハンズフリー 拡声器 パワギガ 使っての感想は？軽い！パワーがある！長時間使える！おばちゃんでも使えるｗ
しまんトロッコの中で私たちガイドがずーっと使っているハンズフリーのスピーカーマイク。かれこれ4年以上使っていた、大事なハンズフリーマイクの本体を、不覚にも突然の雨でぬらしてしまい、使えなくなってしまいました（泣）ハンズフリー マイク、壊れち...