「1か月で5キロ痩せたい。」
今回の話は、私がAIにそう相談したところから始まりました。
最近、ちょっと体重が気になる。
いや、「ちょっと」かどうかは、この際置いておきましょう。
とにかく、少し痩せたい。
ところがAIに相談すると、
「1か月で5キロは、かなり急です」
さっそく、たしなめられました。
ですよね。
分かってはいるんです。
でも、痩せたいものは痩せたい。
そこで、まずは食事を見直すことにしました。
ご飯を極端に抜くのではなく、量を少し減らす。
野菜を増やして、肉や魚、卵などのたんぱく質もしっかり食べる。
そして、毎日のお弁当も一緒に考えてもらうことにしました。
もくじ
野菜スープが、お弁当のおかずになった
ダイエットといえば、野菜スープ。
とりあえず、人参、キャベツ、玉ねぎを入れて作ってみました。
ところが毎日同じスープを食べるのも飽きそうです。
そこでAIに聞いてみました。
「野菜スープの具だけ、リメイクできる？」
すると、
卵とじ、鶏肉との炒め物、カレー炒め、お好み焼き風……。
いろいろ出てきます。
それならと、翌日、卵とじとカレー味を作ってみました。
これが意外とおいしい。
自分のお弁当だけではなく、家族のお弁当にも入れてみたところ、こちらもなかなか評判がいい。
おや？
ダイエットのために始めた野菜スープが、家族のお弁当のおかずになりました。
次は、鶏むね肉
調子に乗った私は、次の相談を始めます。
「鶏のむね肉で、ローソンのお弁当にあるチキン南蛮みたいな味にしたい。」
するとAIが、鶏むね肉をそぎ切りにして、片栗粉をまぶして焼き、甘酢を絡める方法を教えてくれました。
でも、ここからが我が家の料理です。
「タルタルソース、作るの面倒なんだけど。オーロラソースでもいい？」
「大丈夫です。」
「甘酢の酢、らっきょう酢でもいい？」
「使えます。」
だんだんレシピが、我が家仕様になっていきます。
レシピ通りに材料をそろえて作るのではなく、
家にあるもので、どうにかする。
これが毎日の料理というものです。
AIには、そのあたりの融通も結構ききます。
午前2時半の飯テロ
問題は、この相談をしていた時間でした。
鶏むね肉。
チキン南蛮。
甘酢。
オーロラソース。
らっきょう酢。
そんな話を延々としているうちに、私はAIに言いました。
「お腹が空いて眠れない..笑」
時刻は、午前2時半。
丑三つ時です。
AIからは、野菜スープやゆで卵なら少し食べてもいいと言われましたが、
「いや、やめとく。夜中の2時半、丑三つ時だもん。」
するとAI。
「午前2時半にチキン南蛮の話をしていたら、そりゃお腹も空きます。」
確かに、飯テロとはこのことです。
ダイエット相談をしているはずが、いつの間にか深夜の料理番組になっていました。
そして、また野菜スープ
翌朝、作ったのは、コンソメ味の野菜スープ。
今度の具は、
人参、かぼちゃ、じゃがいも。
またAIに聞きます。
「この具材、リメイクできる？」
今度は、かぼちゃとじゃがいもをつぶして、お焼きにするという。
カレー味とチーズ味。
これはお弁当に良さそうです。
さっそく作ろうと思ったところで気がつきました。
「片栗粉を切らした！卵で代用できる？」
AIの答えは、
「できます。」
ただし、片栗粉とは仕上がりが違い、卵ならお焼きというよりオムレツ風になるらしい。
なるほど。
じゃあ、それでいい。
片栗粉を買いに走る必要はありません。
冷蔵庫にある卵で作ればいいのです。
AIは料理をしない
こうして振り返ってみると、
私はAIから「正しいレシピ」を教えてもらっているわけではないような気がします。
「これがあるけど、何かできる？」
「これはないけど、代わりになる？」
「家族のお弁当にも入れたい。」
そんなことを、その都度聞いているだけです。
AIは料理をしません。
買い物にも行きません。
野菜を切ってくれるわけでもなければ、
フライパンを洗ってくれるわけでもありません。
（本当は洗ってもらいたい..）
ましてや、冷蔵庫の奥でしなびかけた人参を発見してくれるわけでもありません。
実際に料理をするのは、私です。
でも、
冷蔵庫を開けて、
「これ、どうする？」
と気軽に聞ける相手がいる。
すると、昨日の野菜スープが、今日のお弁当のおかずになり、
ダイエットのために作った料理を、家族も一緒に食べられます。
そして、そのやり取りが、今度はブログの記事になる。
考えてみれば、この第二章も同じなのかもしれません。
ブログをリメイクして、
残った野菜をリメイクして、
AIとの会話まで記事にリメイクする。
というわけで、
ここで一句、できました。
リメイクに
本領発揮の
AIと私
おあとがよろしいようで。
【追記】
カレー味のお焼きは、思いのほか家族に好評でした。
このままでは、明日のお弁当の分まで食べられる。
なので、隠しました。
ダイエットおかずのはずが、なぜ私が家族からお焼きを守っているのでしょう…?!
